5 модных трюков, которые поднимают самооценку: проверено имиджмейкером

Носи то, что любишь, и что подходит

"Одежда несомненно влияет на нашу самооценку и настроение. Когда мы носим то, что нам подходит и что мы любим, это придает уверенности, а это, в свою очередь, сказывается на нашем поведении и восприятии себя. Правильный образ может поднять настроение, сделать день более продуктивным, а иногда даже помочь справиться с трудными ситуациями", - отмечает имиджмейкер.

Важно, чтобы одежда подчеркивала ваши сильные стороны. Например:

• если вам нравится ваша фигура, выбирайте одежду, которая облегает силуэт
• если хотите скрыть определенные части тела, отдавайте предпочтение свободным фасонам или используйте многослойность, чтобы создать гармоничный образ.

Одежда должна подходить (фото: instagram.com/sylviemus_)

Базовые вещи - ваш стильный фундамент

Важно иметь в гардеробе базовые вещи, которые всегда будут выглядеть стильно и в которых вам комфортно. Классические джинсы, белая рубашка, черный жакет - это вещи, которые всегда выглядят эффектно. Они легко комбинируются и создают ощущение организованности. А значит - меньше стресса с утра и больше уверенности.

И, конечно, аксессуары - маленькие детали, которые добавляют образу завершенности и подчеркивают ваш вкус.

Также экспериментируйте с цветами, чтобы увидеть, какие из них дают вам ощущение уверенности.

• черный - создает впечатление элегантности и серьезности
• красный - повышает энергию, ассоциируется с уверенностью и эмоциями
• белый - ассоциируется с чистотой и спокойствием, придает ощущение легкости
• синий - успокаивает и вызывает доверие
• зеленый - символизирует баланс и гармонию.

Базовая одежда на каждый день (коллаж: РБК-Украина)

Комфорт равен уверенности

Ключ к уверенности - это комфорт. Выбирайте одежду, в которой вам удобно и которая позволяет вам двигаться естественно. Если вы чувствуете дискомфорт в определенной одежде, это может негативно влиять на вашу самооценку.

Одежда должна быть комфортной (фото: instagram.com/kristincabat)

Создание капсульного гардероба

Имея базовые, универсальные вещи, сочетающиеся между собой, вы сможете создавать множество вариантов образов, не тратя много времени на выбор одежды. Это даст вам ощущение организованности и позволит сосредоточиться на важных вещах вместо того, чтобы переживать, что надеть.

Капсульный гардероб - основа стиля (фото: instagram.com/kimturkington_)

Стиль - это про тебя, а не про тренды

Ваша индивидуальность важна. Если вы чувствуете, что определенные вещи отражают вашу личность или стиль жизни, носите их с удовольствием. Это может быть аксессуар или цветовая комбинация, которая вам близка. Ваша уверенность растет, когда вы не пытаетесь соответствовать чьему-то стандарту, а проявляете свой собственный стиль.

Важно, чтобы одежда подчеркивала вашу индивидуальность (фото: instagram.com/anoukyve)