"Гірчичники і банки - це минула епоха": лікар розповів українцям, як не можна лікувати застуду
Фото: Застуда (pixabay.com/ru/users/gfhjkm123)
Деякі "класичні" методи не діють
Дитячий інфекціоніст, доцент кафедри НМАПО імені П.Л.Шупика Федір Лапій розповів, як можна лікувати застуду, пише "Еспресо".
"Потрібно добре спати, збалансовано харчуватися, уникати закритих приміщень і часто мити руки. Також не курити і регулярно провітрювати житло", - зазначив лікар.
Також він радить викинути гірчичники і забути про горілку з перцем, які не мають доведеної ефективності лікування з точки зору науки.
"Гірчичники і банки - це минула епоха. Під час лікування застуди потрібно робити все, щоб хворому було комфортно і ставало легше, а не змушувати його страждати", - стверджує лікар.
Деякі народні засоби можуть бути небезпечними. Наприклад, вдихаючи пари картоплі, можна отримати опік. А розтирання шкіри оцтом або спиртом, особливо маленьким дітям, можуть викликати побічні ефекти, оскільки рідини швидко вбираються і проникають в організм.
За словами лікаря, вітамін С - одна з найбільших афер маркетологів в ХХ столітті. Цей вітамін дійсно є важливим, але його досить в їжі, а тому не потрібно вживати як добавку.
Гаряче молоко з медом і маслом діє майже так само, як і інші гарячі напої.
Також взагалі не рекомендується при болю в горлі пити дуже гарячі напої. Краще, щоб вони були ледь теплі або навіть прохолодні. Ще можна розсмоктувати різні льодяники, при чому неважливо, спеціальні цукерки з аптеки, або з супермаркету. Вони виконують однакову функцію.
Цибулю і часник не борються з вірусами і не мають науково доведеної ефективності для профілактики застуди. Також не доведено, що вони вбивають мікроби.
Що стосується горілки з перцем, то, за словами лікаря, алкоголь навпаки може уповільнювати процес лікування. Він звужує судини і заважає тілу віддавати тепло. А це одна з головних умов швидкого одужання.
Лікувальні порошки з аптеки також не лікують застуду, а лише знімають симптоми.
