Комаровський розповів, кому не можна морозиво, а кому - хоч щогодини
Скріншот відео: Євген Комаровський
Морозиво - не такий страшний продукт, як про нього говорять. А міф про те, що від холодного можна захворіти, давно розвіяно. Є у продукту і мінуси, і плюси, а ще там немає консервантів - вони просто не потрібні.
Про це на своєму YouTube-каналі розповів Доктор Комаровський.
Що ж таке морозиво?
За словами педіатра, це збита, тобто змішана з повітрям суміш, до якої входять молоко, вершки, вершкове масло, цукор, добавки - фрукти, шоколад, печиво тощо.
"У морозиво ніколи не додають ніякі консерванти, тому що вони там просто не потрібні, оскільки морозиво зберігається при дуже низьких температурах", - сказав педіатр.
Морозиво буває трьох видів:
- пломбір - виключно молочні продукти;
- з фруктово-ягідними компонентами - в чистому вигляді або в суміші з молочними продуктами;
- комбінований склад - коли до морозива додається рослинний жир, найчастіше - кокосове масло. Це не шкідливо і таке морозиво - дешевше.
Морозиво - це скоріше добре, ніж погано (freepik)
Мінуси морозива
Головним мінусом продукту є його висока калорійність через додатковий цукор. Тож морозиво протипоказано дітям і дорослим з:
- ожирінням,
- зайвою вагою,
- якщо ви ведете малорухливий спосіб життя.
Для людини, яка веде активний спосіб життя, яка витрачає багато калорій, яка займається фізичною працею. Для худої дитини з шилом в попі морозиво - прекрасний калорійний продукт, який точно не може йому перешкодити.
"Якщо ви в парку з дитинчам стрибаєте, бігаєте, скачете, катаєтеся на велосипеді або роликових ковзанах, то кожну годину катання ви можете зупинитися, з'їсти порцію морозива і кататися далі", - упевнений педіатр.
А ось головним плюсом морозива є навіть не білок або кальцій з молока, а те, що ви отримуєте задоволення, коли їсте морозиво!
Раніше Євген Комаровський розповів, як уберегтися від грибка, і як вилікуватися, якщо ви вже захворіли.
Також лікар назвав проблеми з пам'яттю, при яких потрібно до лікаря.
