Если хотите, чтобы ваша жизнь изменилась на лучшее, нужно для начала пересмотреть рацион питания.
Мы решили вам помочь. Вот список продуктов, от которых врачи настоятельно рекомендуют отказаться!
Масло. 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир - растительное масло низкого сорта разбитое водородом.
Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров.
Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, как пишет FanWeek, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии.
Масло (фото: pixabay.com)
Продукты питания, содержащие транс-жиры:
- маргарин;
- мягкие масла, миксы сливочных и растительных масел;
- рафинированное растительное масло;
- майонез;
- кетчуп;
- продукция фаст-фуда - картофель-фри и прочее, для приготовления чего использовались гидрогенизированные жиры;
- кондитерские изделия - торты, пирожные, печенье, крекеры и т.д., для изготовления которых использовался кулинарный жир;
- снеки - чипсы, попкорн и т. д.;
- замороженные полуфабрикаты;
- малосольная селедка в пластиковых упаковках (малосольная селедка хранится только в масле - ни в каком уксусе, вине она не хранится), а если селедка без масла, значит в нее добавлен уротропин;
- икра малосоленая (икра долго не хранится - только в замороженном виде или сильносоленая, а если продается слабосоленая, значит, в нее добавлен, либо уротропин, либо лимонная кислота).
Крабовые палочки (фото: wikipedia.org)
Заведомо генно-инженерные продукты:
- Крабовые палочки. Крабовая эссенция, смешанная с соей. Вопреки названию, крабовые палочки вообще не содержат мяса крабов, а с 1993 года производители были юридически обязаны маркировать их "крабовые палочки ароматизированные".
- Какао.
- Арахис. Вживляется ген петунии. Страшно ядовитое вещество. И насекомые арахис не едят.
- Импортный картофель.
- Зеленый горошек (консервированный).
- Кукуруза (консервированная).
- Кукурузные палочки и хлопья с сахаром. Если покупаете кукурузные хлопья, палочки, они должны быть только не сладкие. Потому что сахар не используют в производстве. Сахар горит при температуре 140 градусов. Поэтому используют сахарозаменители, в данном случае - цикломат.
- Каши и крупы с ароматизаторами и красителями идентичными натуральным.
- Каши и крупы с ароматизаторами и красителями идентичными натуральным. Это химические вещества, имеющие запах - привкус груши, клубники, банана и т. д. Ничего натурального здесь нет.
- Леденцы. Барбарис. Сейчас используется настолько сильная химическая эссенция, что если вы слегка намоченную конфетку оставите на скатерти, она прожжет скатерть насквозь, вместе с лаком. Уничтожается даже пластик. Представьте, что происходит с вашим желудком.
- Джемы. Мармелад. Мощнейшие антиокислители. Никогда вы не сможете сохранить вишню в таком первозданном виде. Это просто чудеса химической промышленности.
Смертельно опасные продукты (фото: pixabay.com)
Смертельно опасные продукты
- Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки. Все это сплошная химия, наносящая вред организму.
- Сырокопченые колбасы и прочее. Они из генно-модифицированной сои.
- Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок. Ни о какой натуральности в данном случае вообще речь не идет.
- Молочные продукты длительного срока хранения (более 2 мес.). Все, что хранится более 2-х недель, употреблять нельзя.
- Асептическая упаковка - это упаковка с антибиотиком.
- Арбузы. Если вас пронесло 10 раз, то на 11-й может и не пронести. Арбуз - удобряется такими веществами, что это первый кандидат на отравление.
- Перец (не в сезон). Абсолютно генно-модифицированный продукт.
- Кексы в упаковках.
- Рулеты. Они не черствеют, не портятся, не сохнут, с ними вообще ничего не делается. Они месяц будет лежать. И через месяц они будут такими же.
- Конфеты. 90% шоколада - это вовсе не шоколад (красители-заменители).
- Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий, в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.
- Ароматизированные чаи и т. д. Пейте натуральный чай, в котором ничего не плавает, дополнительного вкуса нет. Все ароматизированные чаи то с лимонной кислотой, то с апельсиновой кислотой, то с еще какой-то там кислотой.
- Рафинированное дезодорированное растительное масло. Данное масло нельзя использовать в сыром виде в салатах.
- Сладкие газированные напитки - смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. К тому же, газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара. Поэтому не стоит удивляться, что, утоляя жажду такой газировкой, вы через пять минут уже снова хотите пить.
- Соки в пакетах. Ни о каких натуральных соках в данном случае речь не идет. Нет натуральных соков в продаже в пакетах. Не смейте поить ими детей! Это чистая химия.
- Клубника зимой. Абсолютно бесполезный продукт. Ни одного витаминчика там нет.
Смертельно опасные продукты (фото: pixabay.com)
Да, это лишь примерный список продуктов, от которых врачи рекомендуют отказаться полностью. А стоит это делать или нет, решать только вам.
Но помните, что от вашего выбора зависит не просто ваше самочувствие и физическая активность, а жизнь! Ваша жизнь и жизнь ваших детей.