Чай вместо табака: ученые раскрыли секрет, как бросить курить

Ученые составили список трав, которые помогают в борьбе с такой вредной привычкой, как курение, сообщает Сhange.health.

1. Чай из багульника и зверобоя
   Заварить в равных пропорциях багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 столовой ложке на 800 грамм воды. Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать три часа. Пить, как обычный чай по по полстакана 5-7 раз в день
   
2. Чай, вызывающий отвращение к табаку
   Вызвать отвращение к табаку поможет настой корневищ змеевика. Пользоваться Процеженным настоем из 3 чайных ложек сухого корня, заваренного на час в термосе 300-ми миллилитрами кипятка, нужно полоскать рот.
   
3. Жвачки из трав
   Также отвлекает от желания закурить жевание веточки черемухи или ее корня. Применят его нужно только в маленьких дозах. Эффект наступит через 10 дней.
   
   Еще такую жвачку можно сделать из вежих измельченных листьев хрена и свежих листьев подорожника. Жевать дважды в день. Потом сок проглатывать, а жвачку выплевывать.

Кстати, ученые назвали продукты, снижающие риск заболеть диабетом.