Чай замість тютюну: вчені розкрили секрет, як кинути палити

Вчені склали список трав, які допомагають у боротьбі з такою шкідливою звичкою, як куріння, повідомляє Сһапде.health.

1. Чай з багна і звіробою
   Заварити в рівних пропорціях багно болотний і звіробій продірявлений по 1 столовій ложці на 800 грам води. Кип'ятити 20 хвилин на слабкому вогні, настоювати три години. Пити як звичайний чай по півсклянки 5-7 разів на день
    
2. Чай, викликає відраза до тютюну
   Викликати відраза до тютюну допоможе настій кореневищ змійовика. Користуватися Процідженим настоєм з 3 чайних ложок сухого кореня, завареного на годину в термосі 300-ми мілілітрами окропу, потрібно полоскати рот.
    
3. Жуйки з трав
   Також відволікає від бажання закурити жування гілочки черемхи або її кореня. Застосовувати його потрібно тільки в маленьких дозах. Ефект наступить через 10 днів.
   
   Ще таку жуйку можна зробити з вежих подрібненого листя хрону і свіжого листя подорожника. Жувати двічі в день. Потім сік ковтати, а жуйку випльовувати.

До речі, учені назвали продукти, що знижують ризик захворіти на діабет.