Австралийские ученые определили, какое количество рабочих часов в неделе максимально допустимое для сохранения здоровья трудящихся.
Чтобы вести здоровый образ жизни, эксперты порекомендовали работать не более 39 часов в неделю, передает Social Science & Medicine.
Увеличение этого времени, по мнению специалистов, может привести к нарушениям в психическом и физическом состоянии работника, поскольку человек не сможет уделять должное внимание вопросам питания, гигиены и себе в общем.
Во время исследования специалисты проанализировали продолжительность рабочего дня и данные о текущем состоянии их здоровья более восьми тысяч австралийцев.
Эксперты рекомендуют сократить время, затрачиваемое на трудовую деятельность, примерно двум третям гражданам Австралии 24-65 лет, которые работают в среднем более 40 часов в неделю. Также авторы исследования отметили, что большая загруженность женщин, большинство из которых выполняют еще и домашнюю работу, является недопустимой.