Ученые из Университета Восточной Финляндии определили, что частое посещение сауны может снизить риск развития слабоумия у мужчин на 66%.
Как сообщает сайт вуза, чем чаще люди ходят в сауну, тем больше шансов, что они сохранят здравый ум в пожилом возрасте.
Сообщается, что среди тех, кто любит погреться 4-7 раз в неделю, риск любой формы деменции был на 66% ниже, а риск развития болезни Альцгеймера - на 65% ниже, чем среди тех, кто принимает сауну только раз в неделю.
По словам профессора Яри Лаукканена, руководителя исследования, сауна может защитить и сердце, и память, но точный механизм, как именно это происходит, еще предстоит изучить.
"Известно, что сердечно-сосудистые заболевания влияют на мозг. Чувство благополучия и релаксации во время сауны также может играть определенную положительную роль", - добавил ученый.