По мнению ученых, существуют сигналы организма, которые свидетельствуют о том, когда из-за негативного влияния на психическое здоровье необходимо уволиться с работы. В частности, причиной для увольнения может быть потеря чувства юмора, плохое настроение и несдержанность, передает Daily Mail.
Старший преподаватель Университета Центрального Ланкашира и доктор психологии Санди Манн рассказала о признаках, которые являются свидетельством того, что пришло время увольняться.
1. Проблемы со сном: если у вас возникли трудности с засыпанием, или вы рано просыпаетесь, причиной может быть слишком большое количество информации в голове.
2. Многочисленные ошибки: небрежные или глупые ошибки могут быть признаком того, что у человека нет достаточного количества свободного пространства.
3. Вспыльчивость: стресс может негативно повлиять на терпение.
4. Не можете сосредоточиться: стресс может вызвать чувство паники, из-за чего человек не в состоянии надолго сосредоточиться на чем-то одном.
5. Пассивность или эмоциональность: из-за стресса люди чаще и сильнее испытывают такие эмоции.
6. Потеря чувства юмора: если жизнь стала серьезной и строгой, и вы потеряли чувство удовлетворения, это может быть потому, что ваша работа влияет на ваше психическое здоровье.
7. Вы чувствуете себя так, будто вам все безразлично: такое происходит, когда человек напряжен, а одним из симптомов является отсутствие заботы о клиентах, продуктах или пациентах на работе.
8. Вы просыпаетесь каждое утро с ощущением страха: если вы чувствуете тревогу по поводу дня, который вас ждет, или же у вас нет желания вставать с кровати, - это могут быть признаки того, что ваша работа влияет на ваше психическое здоровье.
Кстати, психологи назвали простые условия для счастливого брака.