"Вы часто это слышали": Супрун развенчала мифы о пользе и вреде для зрения

Украинцам рассказали, как морковь "лечит" офтальмологические заболевания

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Уляна Супрун раскрыла правду о влиянии телевизора, компьютера, телефона, моркови и других продуктов на зрение человека. Об этом она рассказала на своей странице в соцсети Facebook.

"Не сиди близко к экрану телевизора, потому что испортишь зрение!" - видимо, вы часто слышали это в детстве от озабоченных родителей. Кроме таких оговорок вам могли также рассказывать, что морковь улучшает зрение, или то, что нельзя читать лежа, потому что это вредно", - отметила Супрун.

Она добавила, что на сегодня до сих пор существует много мифов и различных советов так называемых "экспертов" о зрении, его нарушениях и лечении.

Супрун вместе с блогером решили рассмотреть наиболее распространенные офтальмологические мифы.

"По данным ВОЗ, проблемы со зрением имеют около 300 млн людей в мире. Из них 43%, в том числе 12 млн детей страдают нарушениями рефракции. К таким нарушениям относятся близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия) и астигматизм", - отметила и. о. министра.

Она рассказала, что на самом деле влияет на ухудшение зрения и является причиной появления болезней.

"Одна из реальных причин нарушения зрения - генетика. Физиологическая причина близорукости - неправильный размер глазного яблока и дефекты системы фокусировки. Чтение книги или сидение перед экраном не могут влиять физиологически, а наследственность на такое способна", - рассказала Супрун.

Она добавила, что все намного сложнее, чем созерцание монитора или чтения лежа.

"И если у вас есть нарушения зрения - поедание моркови килограммами не поможет его вылечить", - подчеркнула эксперт.

"Традиционно, одной из причин ухудшения зрения считают экраны телевизоров, мониторы компьютеров и дисплеи смартфонов. На самом деле, ученые не нашли связи между близорукостью и временем, проведенным за мониторами гаджетов", - отметила она.

"Впрочем, не исключено, что мы можем испытывать определенные симптомы, например напряжение, сухость глаз или удвоение изображения. Но обычно эти симптомы временные и не имеют влияния на развитие болезней глаза. В совокупности такие симптомы называются компьютерный зрительный синдром. Он часто встречается у пользователей компьютеров - по всему миру их имеют около 60 млн человек", - добавила Супрун.

"Научного подтверждения не нашла также информация, что вредно смотреть на мониторы в темноте. Соответственно и чтение при плохом свете или лежа - также не может привести к болезням глаз", - отметила и. о. министра.

"Многие родители считают, что ухудшить зрение может сидения на задней парте. Впрочем, желание посадить ребенка на первую парту - не оправдано. Смотреть на удаленные предметы - нормальная функция нашего глаза, поэтому навредить зрению задняя парта не сможет. Сиденья же за первой партой желаемое детям, имеющим проблемы со зрением, которые не подлежат коррекции", - рассказала она.

"И наконец о моркови. Действительно, витамин А участвует в функционировании сетчатки и его дефицит может привести к ухудшению ночного зрения. Впрочем, дефицит должен быть очень большой, чтобы иметь какой-то негативное влияние. Но в обратную сторону это не работает, лечения проблем со зрением поеданием килограммов моркови не принесет результата. То же касается и черники", - объяснила Супрун.

Фото: facebook.com/ulanasuprun

Она добавила, что никакие биологически активные добавки и фитопрепараты также не окажут никакого эффекта.

"Наши глаза позволяют нам не терять из виду множество мелочей, однако часто сами остаются вне нашего внимания. Чтобы уменьшить риски ухудшения зрения, полноценно и сбалансировано питайтесь, следите за весом, оставьте вредные привычки, например, курение и ходите на прогулки", - порекомендовала она.

"Последний пункт даже важнее, чем кажется. Исследования показывают, что миопия прогрессирует медленнее у тех детей, которые чаще бывают на свежем воздухе", - добавила и. о. министра.

Если у вас есть проблемы со зрением, Супрун настоятельно рекомендует обратиться к специалисту и не лечить проблему самостоятельно с помощью упражнений или закапываний непонятными каплями. Супрун отметила, что никакие упражнения не помогают при нарушениях рефракции.

"Врач поможет выбрать наиболее действенный метод лечения лично для вас: очки, линзы, фармакологическое лечение или лазерную коррекцию зрения", - сообщила и. о. министра.

Скриншот поста (facebook.com/ulanasuprun)

Ранее Супрун рассказала, как бороться со стрессом.

Напомним, ученые рассказали, как недосып связан с ожирением.

Кстати, Супрун уточнила, какие прививки нужны взрослым.

Топ-10 развенчанных мифов от Уляны Супрун (видео: STYLER.rbc.ua)