Ученые опровергли популярный миф о питании во время беременности

Ученые из Кембриджского университета выяснили, что много есть во время беременности опасно для здоровья будущей мамы и малыша. Об этом сообщает "Вестник здоровья".

Оказалось, что чрезмерное потребление калорий во время беременности может нарушить важные процессы в организме матери и ребенка. В дальнейшем эти изменения могут повысить риск развития ожирения, болезней сердца, гипертонии и диабета как у матери, так и у ее детей. Также это может привести к осложнениям во время родов. Поэтому питание "за двоих" на самом деле это может укорачивать продолжительность жизни матери и ее потомства.

По мнению ученых, женщине нужно потреблять больше пищи лишь в течение последних трех месяцев беременности. Максимальный ежедневный избыток калорий должен составлять всего 200 калорий.

Кроме того, у беременных женщин нет никакой необходимости потреблять лишние калории, поскольку их измененный метаболизм обеспечивает плод достаточным количеством питательных веществ.

Напомним, ученые рассказали об огромной пользе мороженного для здоровья.