Витамин D - это единственный витамин, который стоит принимать при простуде и коронавирусе.
Об этом сообщила кардиолог с 20-летним стажем Анна Кореневич на своем YouTube-канале.
"Этот витамин влияет на обмен кальция, на состояние костей, оказывает противоопухолевую защиту. На фоне употребления витамина D снижается количество сердечно-сосудистых заболеваний", - сообщила специалист.
В какой дозировке применять витамин D
Кардиолог объяснила, что витамин нужно принимать в дозе 5000 международных единиц до окончательного выздоровления.
"Это позволит выйти из болезненного состояния быстрее и с наименьшими потерями", - резюмировала медик.
Основные симптомы нехватки/передозировки витамина D
- слабость
- потеря аппетита
- тошнота
- запоры
- диарея
- резкие боли в суставах
- головные и мышечные боли
- лихорадка
Чем еще полезен витамин D
Этот витамин способствует мышечному тонусу,
повышает иммунитет,
необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови;
помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы; участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения;
препятствует росту раковых и клеток.
Как мы ранее писали, Комаровский рассказал, как сразу определить Омикрон и назвал два его главных признака.
