Енергетики - це напої, що містять кофеїн, цукор або цукрозамінник та гуарану, карнітин, йохімбін та/або інші допоміжні речовини. Більшість з нас думає, що вони не сильно небезпечніші за чашку міцної солодкої кави. Це зовсім не так.
Чим небезпечні для здоров'я енергетичні напої розповів у своєму Instagram лікар фізіолог та адепт доказової медицини Олексій Божко.
Чому енергетики шкідливі?
Лікар розповів, що у Журналі Американської Кардіологічної Асоціації опубліковано дуже добре дослідження. Там порівнювали показники людей, яким давали пити солодкий кофеїновий напій та енергетик. Рівень кофеїну в обох напоях був однаковим.
Зміни електропровідності серця та достовірне підвищення артеріального тиску було зафіксовано саме в тій групі, яка пила енергетики. Все через те, що в енергетиках купа додаткових речовин, які впливають як на серце (звідси і порушення електропровідності – прямий шлях до фібриляції та раптової смерті), так і на нирки (а це дає неконтрольовані стрибки тиску – ризик судинних) катастроф на зразок інсульту.
Навіть одна банка на тиждень шкідлива?
Навіть вживання однієї банки на тиждень суттєво збільшує ризик серцево-судинних проблем. Можуть виникнути психічні розлади, тремор, запаморочення, міалгія.
"Сьогодні ти випив і все ок, а завтра у найнеочікуваніший момент горизонт попливе. Так що відразу відкидаємо коментарі "я п'ю, і мені норм". Я теж пив, і мені норм, але хто з нас наступного разу опиниться в групі тих 8% (дані досліджень)", - написав Божко.
Також енергетики ушкоджують ендотелій судин, що провокує безліч відстрочених проблем - від ранкових набряків, панкреатиту до аутоімунних та серцево-судинних захворювань.
А вживання енергетиків значно збільшує ризик суїцидальних намірів.
"Отже, перед тим, як відкрити баночку солодкого енергетичного напою, подумайте, яку ціну ви можете заплатити. І ця ціна однаково висока в передовому бліндажі і в тиловому нічному клубі!" – резюмував медик.
Нагадаємо, що лікар розніс мазь Вишневського, яку активно використовували у СРСР.
Крім того, ми писали про лікарські засоби, які негайно потрібно викинути з аптечки.
