Многие уже знают, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. И это будет дешевле, чем скупать пачками БАДы и витамины, которые могут даже усугубить ситуацию.
Диетолог Ева Шишова перечислила в Instagram анализы и обследования, которые нужно ежегодно проходить каждой женщине, которая хочет быть здоровой.
1. Развернутый анализ крови - сдавать 1 раз в год. Показывает наличие или отсутствие заболеваний крови, анемии, воспалительных процессов.
2. Анализ мочи - 1р/1-2 года. Наличие в моче лейкоцитов укажет на воспаление и специалист может предположить развитие цистита, уретрита, пиелонефрита и других заболеваний, может указать на развитие сахарного диабета.
3. Биохимический анализ крови - 1р/год. Для проведения исследования забирают кровь из вены. Изучив результаты этого анализа, специалист может дать оценку работе многих органов и систем организма: почек, печени, желчевыводящих протоков. Биохимия хорошо отражает налаженность обменных процессов в организме – одного из основных показателей хорошего здоровья.
4. Анализ крови на ВИЧ, гепатит В, сифилис - 1р/год.
Иллюстративное фото (pexels.com)⠀
Это можно сдать без направления врача.
5. Щитовидная железа (чрезвычайно важный орган для женщин) - 1р/2года (чаще, если есть проблемы и после 40 лет 1р/год). Сюда входят:
6. Гинекология - 1р/год
7. Желудок
8. Женское здоровье
9. Флюорография (диагностика болезней легких) - 1р/год
10. Кровь на сахар - 1р/3 года
⠀
Дополнительно: можно сдать анализы крови на микроэлементы и минералы (фолиевая, витамин Д, В12, селен, магний и тд), но это после всего вышеперечисленного.
⠀
Если вы сдали все это и вам не назначили ни одного витамина - вашему здоровью можно только позавидовать.
Ранее мы писали о том, что врачи назвали напиток, который в считанные минуты снижает уровень сахара.
А также рассказывали о том, что назван самый полезный вид перца, который убережет от проблем от диабета и проблем с сердцем.