Дієтолог розповіла, як схуднути на кефірі
Фото: Кефір допоможе скинути зайві кіло (xcook.info)
Спеції і натуральний кефір допоможуть з легкістю позбавитися від зайвої ваги
Дієтолог Галина Незговорова розповіла про те, як за допомогою кефіру скинути зайві кілограми.
В ефірі "Сніданку з 1+1" дієтолог поділилася рецептом напою для схуднення. Вона радить додати гострий перець, корицю та імбир в кефір і пити цей напій.
Для приготування напою знадобиться 0,5 чайної ложки натертого свіжого імбиру, 0,5 чайної ложки кориці і трохи червоного меленого гострого перцю. Спеції варто розмішати в 0,5 літра нежирного кефіру.
Нагадаємо, раніше лікарі розповіли, як боротися із застудою.
