Нещодавно відома російська артистка Катерина Варнава дуже сильно схудла. Їй вдалося за кілька місяців скинути 20 кілограмів своєї ваги. Про те, як це вдалося, вона розповіла виданню "Собеседник".
"Хочеш схуднути – треба скористатися словами Фаїни Раневської: "Їж голою перед дзеркалом! Я в якийсь момент відмовилася приймати себе такою, якою була. Подивилася з боку, на фотографії і своє зображення в телевізорі і сильно собі не сподобалася", - повідомила зірка.
Багато хто вважає, що знаменитість не сильно відрізняється від тієї, якою була до схуднення. Варнава розповіла, у чому тут заковика і про свої проблеми із зайвою вагою.
"Багато, коли дізнаються про те, що я скинула 20 кг, запитують: "Як же ти виглядала раніше?" Коли у тебе високий зріст і коли ти достатньо спортивна людина, вага розподіляється по тілу так, що на перший погляд і не скажеш, що багато важиш. Я була страшенно набряклою. Неправильно харчувалася – з-за цього у мене було багато прищів. Зараз звинувачують в тому, що я зробила безліч пластичних операцій. Але я нічого не робила. Подивіться, як зміниться ваше обличчя, коли ви скинете вагу, і тоді все зрозумієте", - поділилася артистка.
Також вона розповіла про свій раціон харчування. Катя Варнава їсть сир і яйця. "Як у будь-якої нормальної дівчата, у мене трапляються зриви. Можу з'їсти відразу дволітрову банку домашніх малосольних огірків або відерце морозива – з цим боротися не можу поки що, не вистачає сили волі. Але один раз в місяць можна собі дозволити", - сказала артистка.
Вона також додала, що часто намагається займатися спортом і підтримувати свій організм в тонусі. "Коли немає спорту, я відчуваю себе набагато гірше. Ми з Надею Сисоєвою, до речі, завантажили програму на телефон, присідали, віджималися, дивлячись один одному в очі. Це так мотивує!" – розповіла Варнава.
Нагадаємо, завідувач відділенням Інституту фізіології імені А. А. Богомольця НАН України Віктор Досенко назвав поширену звичку людей, які сидять на дієті, самообманом.
Рекомендуємо до перегляду:
Відео: Факти про каву, які вас здивують