Дієтологи назвали найбільш корисний зимовий фрукт
Фото: Фрукти
Ківі зміцнює серце і зміцнює зір
Ківі – це плід деревоподібної ліани Актинідії, чиєю історичною батьківщиною є Китай. З цієї причини його часом називають китайським агрусом. На думку дієтологів, взимку він незамінний.
10 серйозних причин перекусити ківі:
1. Забезпечує добову потребу у вітаміні С.
2. Покращує травлення.
3. Нормалізує кров'яний тиск.
4. Зміцнює імунітет.
5. Допомагає не набирати зайву вагу.
6. Захищає від хвороб серця.
7. Зміцнює зір.
8. Запобігає появі акне.
9. Відновлює репродуктивну систему.
10. Зберігає еластичність судин.
Нагадаємо, дієтологи розповіли, як поєднувати продукти і не набирати вагу.
