Диетологи назвали самый полезный зимний фрукт
Фото: Фрукты
Киви укрепляет сердце и укрепляет зрение
Киви – это плод древовидной лианы Актинидии, чьей исторической родиной является Китай. По этой причине его порой называют китайским крыжовником. По мнению диетологов, зимой он незаменим.
10 серьезных причин перекусить киви:
1. Обеспечивает суточную потребность в витамине С.
2. Улучшает пищеварение.
3. Нормализует кровяное давление.
4. Укрепляет иммунитет.
5. Помогает не набирать лишний вес.
6. Защищает от болезней сердца.
7. Укрепляет зрение.
8. Предотвращает появление акне.
9. Восстанавливает репродуктивную систему.
10. Сохраняет эластичность сосудов.
Напомним, диетологи рассказали, как сочетать продукты и не набирать вес.
