Дієтологи розповіли цікавий факт про сир

Сир знижує вміст холестерину в крові

Дієтологи з'ясували, що вживання сиру на сніданок робить людину стрункішою. Виявляється, любителі сиру менше набирають зайву вагу. Цей цікавий факт відзначили дієтологи Дублінського університету. Про це повідомляє Cosmo. До речі, це стосується й інших жирних молочних продуктів.

Нагадаємо, що раніше дієтологи дуже критично ставилися до вживання цього жирного продукту, з-за підвищеного кількість холестерину. Але, як показало це дослідження, сир не піднімає, як вважалося раніше, вміст холестерину в крові, а навпаки - знижує.

Наприклад, жінки, які звикли з'їдати багато молочних продуктів в першій половині дня, мають нижчий індекс маси тіла, і не схильні до заїдання психологічних проблем.

Як раніше повідомляв Styler, лікарі розповіли, які продукти найкраще знімають стрес. Так, перше місце серед "антистресових" продуктів зайняли лосось і тунець. Саме в цих видах морської риби міститься величезна кількість омега жирних кислот, які сприяють оздоровленню організму.