Цей горіх допомагає зміцнити імунітет
Медики вважають, що просто включивши мигдаль постійний раціон харчування, можна домогтися природного зміцнення імунітету.
За словами експертів, мигдаль зміцнює імунітет навіть краще ніж вітамін С, а регулярне вживання цього горіха дозволяє організму успішно боротися з цілим рядом вірусів, у тому числі викликають грип та застуду.
Наприклад, шкірка мигдалю покращує здатність білих кров'яних тілець знаходити віруси. Вживання мигдалю, також збільшує можливість організму запобігати розмноженню вірусів, а також їх розповсюдження по тілу.
Крім того, медики виявили у мигдалю унікальну здатність стимулювати імунну систему працювати активно в холодну пору року.
Як