Поки не включили опалення: як пережити холод в квартирі

STYLERКраса і здоров'я        11.10.2016 - 18:00
Фото: Зігрітися в квартирі допоможе гаряче питво (Хроніка.інфо)
Фото: Зігрітися в квартирі допоможе гаряче питво (Хроніка.інфо)

Поки в будинках українців ще не включили опалення, Styler зібрав кілька порад, які допоможуть зігрітися

В Україні настали холоди, але що робити, якщо ви вже мерзнете, а батареї так і не нагрілися? Styler зібрав п'ять порад, які допоможуть зігрітися.

1. Зарядка.

Один з найнеприємніших моментів у холодній квартирі — пробудження, коли ще тільки належить вилізти з-під теплої ковдри. Щоб легше перенести період адаптації до кімнатній температурі, радимо відразу після пробудження зробити кілька вправ ранкової зарядки. Можна використовувати не дуже складні, але як можна більш енергійні рухи, на зразок бігу на місці і стрибків — наша мета не підтягнути фізичну форму, а зігрітися. Під час виконання вправ вам стане тепліше, а після цього ви легше адаптуєтеся до кімнатної температури, і вам буде комфортніше.

2. Кондиціонер.

Якщо в квартирі температура не перевищує 20 градусів, а ви включите кондиціонер, щоб він працював на 25-27 градусів, прилад підігріє і приміщення.

3. Душ.

Легше перенести прохолоду у власній квартирі допоможе душ. Але не варто думати, що універсальна відповідь — це гарячий душ. Немає. Вранці, навпаки, корисні прохолодні водні процедури або контрастний душ, закінчити його краще на холодному потоці. Це дещо знизить температуру вашого тіла і після виходу з душу ви почнете зігріватися. Це створить враження, ніби ви знаходитесь в теплій квартирі. Таке відчуття протримається достатньо довго і допоможе вам акліматизуватися.

4. Електричні грілки

Такий пристрій, як електрична грілка, вже давно відомо українцям. Ми часто використовуємо грілки під час хвороби. Але вони можуть стати в нагоді і в холодну пору. Досить просто покласти грілку під простирадло перед сном, або під плед, коли ви хочете посидіти на дивані, і вона вас зігріє навіть в самий холодний день. Останнім часом особливу популярність здобули електронні ковдри, які споживають мінімум електроенергії, але в них так приємно закутатися в холодну пору.

5. Романтична вечеря

Наостанок радимо завершити день романтичною вечерею при свічках. Стане тепліше не тільки на душу, адже свічки — це відмінний і недорогий джерело тепла, яке буде зігрівати, як камін. Головне — не залишайте свічки без нагляду, це пожежонебезпечно.

Як раніше повідомлялося, у Києві завтра дадуть опалення в житлові будинки.

Нагадуємо, не забудьте обрати свій спосіб читати новини.
Messenger Telegram Chrome
On Top