Какао містить рослинний білок, жири, вуглеводи, харчові волокна, органічні кислоти
До складу какао бобів входить близько 300 речовин, які мають різну дію на людський організм. Какао може підняти настрій, так як воно сприяє виробленню серотоніну або "гормону щастя", а також збільшити працездатність. Про це повідомляє Sunny7.
Завдяки біоактивним з'єднанням, какао позитивно впливає на здоров'я серцево-судинної системи. Завдяки антиоксидантам у складі, какао позитивно відображається на стані шкіри, волосся, нігтів, сприяє підняттю настрою і життєвого тонусу. Завдяки какаофлаванолам, какао попереджає відкладення в судинах, а також захищає самі судини.
Какао знижує артеріальний тиск, нормалізує кровообіг в шкірі, що сприяє збереженню молодості. Меланін у складі какао захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання.
Какао містить рослинний білок, жири, вуглеводи, харчові волокна, органічні кислоти, цукри, крохмаль, насичені жирні кислоти, вітаміни групи В, А, Е, РР, кальцій, магній, калій, фосфор, хлор, сірка, залізо, цинк, мідь, фтор, марганець.
Какао сприяє відновленню м'язів. Тому його варто пити після тренувань.
Нагадаємо, лікарі назвали головні причини, щоб їсти шоколад щодня.