Японці розповіли, що врятує підлітків від депресії

STYLERЗдоров'я        22.10.2016 - 11:46
Психологи визначили, що впливає на IQ дитини до його народження Небезпечно для здоров'я: вчені заборонили заспокоювати дитину смартфоном
Фото: Підліткова депресія (ivona.bigmir.net)
Фото: Підліткова депресія (ivona.bigmir.net)

Психологи визначили, що довгий сон зменшує ризик дитячої тривожності

Психологи з Університету Токіо визначили, щоб зменшити ризик розвитку підліткової депресії, сон дитини повинен тривати більше 8 годин.

В дослідженні вчених, зазначається, що для захисту від депресії тривалість сну в 8,5 годин потрібно виключно хлопчикам, передає Мedikforum.

Для досягнення подібного ефекту дівчаткам досить було спати на годину менше. В цілому, дівчатка взагалі спали менше хлопчиків, але і при цьому значно частіше страждали від депресії та тривожних станів.

Втім, самі дослідники не впевнені у тому, що існує принципова різниця в обраній тривалості сну між дівчатками і хлопчиками для профілактики депресії. Для того щоб отримати відповідь на це питання, вони планують провести нові спостереження.

Раніше психологи знайшли причину нещастя людей.

On Top