Японці розповіли, що врятує підлітків від депресії
Фото: Підліткова депресія (ivona.bigmir.net)
Психологи визначили, що довгий сон зменшує ризик дитячої тривожності
Психологи з Університету Токіо визначили, щоб зменшити ризик розвитку підліткової депресії, сон дитини повинен тривати більше 8 годин.
В дослідженні вчених, зазначається, що для захисту від депресії тривалість сну в 8,5 годин потрібно виключно хлопчикам, передає Мedikforum.
Для досягнення подібного ефекту дівчаткам досить було спати на годину менше. В цілому, дівчатка взагалі спали менше хлопчиків, але і при цьому значно частіше страждали від депресії та тривожних станів.
Втім, самі дослідники не впевнені у тому, що існує принципова різниця в обраній тривалості сну між дівчатками і хлопчиками для профілактики депресії. Для того щоб отримати відповідь на це питання, вони планують провести нові спостереження.
Раніше психологи знайшли причину нещастя людей.
