Японці розповіли, що врятує підлітків від депресії

STYLERКраса і здоров'я        22.10.2016 - 11:46
Фото: Підліткова депресія (ivona.bigmir.net)
Фото: Підліткова депресія (ivona.bigmir.net)

Психологи визначили, що довгий сон зменшує ризик дитячої тривожності

Психологи з Університету Токіо визначили, щоб зменшити ризик розвитку підліткової депресії, сон дитини повинен тривати більше 8 годин.

В дослідженні вчених, зазначається, що для захисту від депресії тривалість сну в 8,5 годин потрібно виключно хлопчикам, передає Мedikforum.

Для досягнення подібного ефекту дівчаткам досить було спати на годину менше. В цілому, дівчатка взагалі спали менше хлопчиків, але і при цьому значно частіше страждали від депресії та тривожних станів.

Втім, самі дослідники не впевнені у тому, що існує принципова різниця в обраній тривалості сну між дівчатками і хлопчиками для профілактики депресії. Для того щоб отримати відповідь на це питання, вони планують провести нові спостереження.

Раніше психологи знайшли причину нещастя людей.

Нагадуємо, не забудьте обрати свій спосіб читати новини.
Messenger Telegram Chrome
On Top