Вчені довели, що їзда на велосипеді удвічі знижує ризик захворювання на рак
Фото: Їзда на велосипеді (unsplash.com/Viktor Kern)
Регулярні поїздки на велосипеді знизили ризик смертності на 41%
Група британських вчених з Глазго довела незаперечну користь від їзди на велосипеді для здоров'я. Про це дослідження повідомляє BBC.
У дослідженні, яке тривало п'ять років, взяли участь 250 тис. добровольців. Всі вони використовували велосипед як засіб пересування, а не для фізичних навантажень.
Щотижня учасники дослідження проїжджали близько 48 км. Виявилося, що регулярні поїздки на такому транспорті знижують рівень смертності на 41%. У випадку з онкозахворюваннями, цей показник становив 45%. Також їзда на велосипеді знижує ризик серцево-судинних захворювань на 45%.
Спеціалісти повідомили про те, що ходьба також знижує ризик захворювань, але тільки в тому випадку, якщо людина проходить понад 9 км на тиждень.
