Ученые доказали, что езда на велосипеде вдвое снижает риск заболевания раком
Фото: Езда на велосипеде (unsplash.com/Viktor Kern)
Регулярные поездки на велосипеде понизили риск смертности на 41%
Группа британских ученых из Глазго доказала неоспоримую пользу от езды на велосипеде для здоровья. Об этом исследовании сообщает BBC.
В исследовании, которое длилось пять лет, взяли участие 250 тыс. добровольцев. Все они использовали велосипед как средство передвижения, а не для физических нагрузок.
Каждую неделю участники исследования проезжали около 48 км. Оказалось, что регулярные поездки на таком транспорте понижают уровень смертности на 41%. В случае с онкозаболеваниями, этот показатель составлял 45%. Также езда на велосипеде понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 45%.
Специалисты сообщили о том, что ходьба также понижает риск заболеваний, но только в том случае, если человек проходит более 9 км в неделю.
