Вчені розповіли, яке заняття допоможе уникнути інфаркту
Фото: Рибалка (elat.kharkov.ua)
Любителям рибалки досить проводити за цим заняттям 30 хвилин
Вчені розповіли, яку заняття скорочує ризик інфаркту більше, ніж на 50%. На їх думку, це риболовля. Досить просто рибалити півгодини в день і це позитивно позначиться на здоров'ї.
Для дослідження користі рибної ловлі та інших занять запросили понад 2400 чоловіків від 65 до 74 років. Випробовуваних розділили на три групи в залежності від їх захоплення. У першій групі люди щотижня витрачали на активне проведення часу 4 години і менше.
У другу групу потрапили чоловіки, які приділяють риболовлі, догляду за садом або катання на велосипеді більше 4 годин на тиждень. В третій групі виявилися чоловіки, які просто гуляли на природі кілька годин в тиждень.
З'ясувалося, що саме повільне заняття риболовлею є найкращою профілактикою інфаркту у віці від 65 до 74 років.
Нагадаємо, вчені назвали продукт, борящийся з високим тиском.
