Нестача сну викликає сильне пошкодження мозку. До такого висновку прийшли швейцарські вчені з Університету Цюріха, які провели сканування мозку у сотні дітей і підлітків.
Порушення графіка наносять важкі ушкодження мозку дитини, саме тому потрібно уважно стежити за тим, як сплять ваші діти, передає Medikforum.
За даними вчених, особливо помітними були пошкодження в задніх відділах мозку, які відповідають за планування рухів, просторову орієнтацію та увагу.
МРТ показало, що від нестачі сну страждає і мієлін – оболонка нервів, порушення якої можуть викликати небезпечні захворювання, зокрема, розсіяний склероз.
Негативний ефект помітний не відразу, проте вчені підкреслили, що недосипання тягне за собою неприємні наслідки для роботи мозку.
До речі, вчені довели, що недосипання викликає діабет.