Медики назвали продукти, які потрібні бути у раціоні кожного дня

STYLERЗдоров'я        06.11.2016 - 20:57
Дієтологи назвали продукт, від якого їсти хочеться ще більше Вчені розповіли про користь кисломолочних продуктів
Фото: Продукти харчування (Newsler.ru)
Фото: Продукти харчування (Newsler.ru)

Медики заявили, що яблука та моркву зобов'язані бути в денному раціоні

Медики з США заявили, що яблука, морква і волоські горіхи потрібно приймати щодня. Так як вони є природними відновниками клітин організму, а також вони вгамовують відчуття голоду, забезпечують організм необхідними вітамінами і антиоксидантами.

Як пише Cosmo, яблука містять природні хімічні речовини з антиоксидантними властивостями. Більш того, яблука сприяють запобіганню деяких видів раку і серцево-судинних захворювань.

А морква позитивно впливає на травну систему, активуючи діяльність кишечника. Волоські горіхи ж стабілізують артеріальний тиск і стабілізують холестерин.

До речі, названі п'ять кращих способів зміцнення імунітету в сезон грипу.

On Top