Зима – это сезон болезней. Чтобы укрепить иммунитет и не заболеть, или если уже заболели – то скорее поправиться можно приготовить витаминный напиток.
Как приготовить дома настоящую витаминную бомбу, сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на сообщение блоггера Дарьи Дорошкевич в Instagram.
Рецепт напитка для укрепления иммунитета
500 г клюквы залить 200-250 мл кипяченой воды, которая уже остыла до комнатной температуры. Измельчить ягоду в блендере. Далее либо перетрите через сито, либо прижмите через марлю.
Теперь у вас получился хороший концентрат. Вы можете перелить его в банку и поставить в холодильник. Там он может храниться до недели.
Далее примерно 1/4-1/3 стакана концентрата, мед и теплая кипяченая вода. Используйте не кипяток, а воду, которая уже стала теплой. Температурадолжна быть до 60 градусов.
"И пьете с удовольствием, параллельно лечась", - отметила блоггер и пожелала всем украинцам здоровья.
Читайте также, почему в рационе обязательно должны быть фиолетовые овощи.
Раньше мы рассказывали, какой фрукт укрепляет кости и снижает давление.
