Довге волосся завжди було прикрасою жінок, тому інформація про те, як відростити волосся, завжди користувалася популярністю і передавалася з уст в уста. Тепер завдяки інформаційним технологіям з кращими напрацюваннями сучасних косметологічних і фармацевтичних лабораторій і рецептами наших бабусь можна познайомитися, не встаючи з-за монітора. Якщо ваша мрія - довгі і здорові локони, ця стаття - для вас.
Відомо, що в нормі волосся повинні відростати на 1-2 см протягом місяця. Але постійні порушення у режимі, використання безлічі хімічних засобів, харчування на ходу, часті стреси і екологічні проблеми великих міст призводять до уповільнення процесу зростання.
Як відростити волосся, повернути їм силу і енергію, чи це можливо? Виявляється, цілком реально не тільки відновити нормальну швидкість, але і домогтися, щоб волосся росли в 2-3 рази швидше. Для цього достатньо звернути увагу на кілька складових успіху і почати виконувати нескладні рекомендації.
• Харчування
Отже, на питання, що робити, щоб волосся росли швидше, відповідь однозначна - забезпечувати їх повноцінним харчуванням. Причому це стосується як зовнішнього - живильних засобів по догляду, так і звичайного - продуктів, що надходять в наш організм. У вашому щоденному раціоні повинні бути молочні, м'ясні, рибні страви, яйця.
Фото: вітаміни для волосся
Оптимальний рівень жирних кислот омега-3 міститься в оливковій і льняному маслі, риб'ячому жирі. Прийом цих продуктів разом з вітамінами А, Е, які вважаються активаторами зростання, або аптечними комплексами, спеціально розробленими для поліпшення волосся, допоможе незабаром порадіти за їх стан.
• Правильний догляд
Всі засоби по догляду підбирайте, виходячи з вашого типу волосся і їх особливостей. Шампуні бажані органічні, в їх складі не повинно бути лаурил сульфатів, парабенів, силіконів (ці речовини збільшують і пошкоджують волосся). Користуйтеся кондиціонерами, бальзамами, масками, маслами.
Їх завдання - запобігти ламкість і інші пошкодження пасм, зміцнити волосся по всій довжині. До речі, купуючи засоби по догляду, намагайтеся, щоб вони належали до однієї лінії, так вони доповнять один одного і дадуть оптимальний ефект. 2-3 рази в рік можна скористатися спеціальним шампунем або модними нині капсулами для активізації росту волосся. Професійного тоніку або сироватці теж повинно знайтися місце на поличці у вашій ванній.
• Стрижка
Щоб отримати довге волосся, бажано не рідше 1 разу в 3 місяці підстригати кінчики волосся. Багато радять робити цю процедуру на зростаючому місяці (незабаром після молодика). Ми не будемо обговорювати вплив планет, а от позитивний ефект від періодичного состригания неживих решт доведено досвідченим шляхом.
• Масаж
Не дивуйтеся, але проблему як відростити волосся вирішить звичайний масаж, який завдяки поліпшенню мікроциркуляції в шкірних покривах чудово прискорює ріст волосся. Виконувати його нескладно: кожен день намагайтеся розчісувати волосся гребінцем з натуральних матеріалів - дерева або щетини, роблячи до 100 рухів як за, так і "проти шерсті".
Перед миттям масаж повинен стати більш радикальним: за допомогою подушечок пальців помасажуйте кожен сантиметр шкіри голови, виконуючи несильні розтирання, натискання, обертання. При бажанні можна використовувати спеціальну насадку - дарсонваль. Якщо раніше ця процедура була можлива тільки в салоні, тепер її можна виконати і в домашніх умовах. Потрібно лише придбати необхідне обладнання і уважно вивчити інструкцію по застосуванню.
• Свобода
Ви можете не повірити, але розпущене волосся ростуть швидше своїх зібраних в тугі вузли або хвости побратимів. Тому намагайтеся по можливості не стягувати їх навіть м'якими гумками.
• Відмова від хімічних впливів
Пошкоджене волосся всі сили витрачають на відновлення, їм не до активного зростання, тому в період відрощування забудьте про хімічній завивці, мелірованії, колорировании і навіть звичайному фарбуванні. Якщо дуже хочеться, додати блиску і трохи освітлити волосся можна за допомогою настою ромашки або соку лимона, а освіжити темне волосся настоєм можна чорного чаю.
Фото: відвар ромашки дуже корисний для волосся
Крім аптечних або магазинних засобів, добре допомагають маски з підручних інгредієнтів і народні рецепти. Відмінний результат, за свідченнями очевидців, мають гірчична та перцева маски, їх "чарівний" ефект заснований на посиленні кровообігу і стимуляції кореневої зони.
Наприклад, регулярне застосування маски, в якій компонентами є 1 жовток, 2 ст. ложки гірчиці, 1 ч. ложка меду, 2-3 ст. ложки оливкової олії і трохи гарячої води не тільки загартовує вашу силу волі і витримку, але і забезпечує більш швидке зростання шевелюри. Наносити таку маску потрібно на 15-30 хвилин, забезпечивши утеплення, а потім змивати теплою водою. Сушити волосся після застосування маски потрібно природним шляхом.
Рецепти масок і скрабів ви також знайдете в наших матеріалах по темі: "Маска з медом для волосся", "Скарбниця сили і краси волосся - репейная маска".
Тепер ви знаєте, що робити, щоб волосся росли швидше,і виконуючи наші нескладні поради, вже через кілька місяців зможете похвалитися цікавою зачіскою з розкішних довгих пасм.