Поширена помилка при прийнятті душу, яка може нашкодити вам
Як правильно приймати душ (фото: freepik.com)
Процедура прийняття душу може здатися простою і давно відомою, але люди роблять багато помилок, деякі з яких можуть бути небезпечними для здоров'я. Одна з поширених помилок - не видалити всі косметичні засоби з волосся і шкіри перед і під час миття.
Нехтування цим правилом може бути вельми згубним для здоров'я вашої шкіри, попередив Хуссейн Абдех, головний фармацевт компанії Medicine Direct. Про це повідомляє Express.
"Більшість мив і шампунів надають висушуючу дію на шкіру, якщо їх залишити або застосовувати занадто часто, тому, якщо ви не приділите достатньо часу, щоб ретельно промити волосся і шкіру після миття в душі, ваша шкіра може стати сухою, почати лущитися або буди роздратованою", - пояснив експерт.
Також він попередив, що не варто проводити в душі занадто багато часу.
За словами фармацевта, занадто довге стояння під гарячою водою також сушить шкіру і може зробити її червоною і чутливою.
"Час прийняття душу повинен бути обмежений максимум 15 хвилинами, щоб уникнути цього", - порадив він.
Експерти розповіли, як довго краще приймати душ (фото: freepik.com)
Крім того, масла, ароматизатори та інші добавки в шампунях, кондиціонерах і милі можуть самі по собі викликати проблеми, такі як алергічні реакції.
Частота прийняття душу так само важлива для здоров'я організму, як і тривалість.
Хоча ідеальної частоти не існує, експерти припускають, що для більшості людей достатньо приймати душ кілька разів на тиждень (якщо тільки ви не брудні, не спітніли або у вас немає інших причин приймати душ частіше).
Раніше косметолог розповіла, як зробити похід в сауну або лазню максимально корисним для шкіри.
