Дослідження показало, що жінки частіше відмовляються від прийому в їжу найважливіших нутрієнтів і стикаються з депресіями, якщо вони користуються Instagram щодня.
Вчені довели, що дедалі більша кількість молодих жінок страждає від дефіциту найважливіших поживних речовин у результаті слідуванню модним дієтам із соціальних мереж.
Ілюстративне фото: pixabay.com
Експерти попереджають, що жінки після 20-ти і 30-ти страждають через нестачу таких ключових мінералів, як калій, магній та мідь. Це особливо погано для жінок, у яких вже є дефіцит заліза, кальцію та йоду.
Багато представниць прекрасної статі добровільно відмовляються від глютену, молочних і зернових продуктів, а також цукру. Причиною цього може бути Instagram і інші соціальні мережі, які спонукають до неправильного харчування.
Ілюстративне фото: pixabay.com
Нагадаємо, раніше ми писали про те, чи варто їсти макарони під час схуднення.
Читайте також: Яєчня в авокадо: рецепт смачного і корисного сніданку.
Раніше ми також повідомляли про те, що вчені з'ясували механізм, через який надмірне вживання цукру призводить до зайвої ваги.