Лікарі-дієтологи назвали вік, після якого схуднення може бути небезпечним для здоров'я. Експерти радять нормалізувати вагу і обрати для себе правильну дієту і раціон до досягнення цієї дати на календарі.
Про це пише zdorovia.com.ua.
Так, за словами, лікаря-геронтолога Юрія Конєва, схуднення для людей похилого віку може негативно позначитися на їхньому здоров'ї. Оскільки це може призвести до зміни стану організму.
"Існує єдина думка, що людям похилого і старечого віку худнути протипоказано. Зміна обміну речовин призводить до зміни фізіологічних параметрів. Ці показники негативно позначаться на здоров'ї людини похилого віку", - розповів фахівець.
Фахівець радить привести вагу до норми, поки вам не виповнилося 60 років, аби організм не вимагав надлишку їжі.
Лікар пояснив, що з часом енергетичні потреби знижуються, а розтягнутий шлунок каже, що йому хочеться їсти знову і знову. Таким чином, важливо усунути подібний дисонанс.
Раніше відомий фітнес-тренер назвав два правила, які допоможуть схуднути раз і назавжди.
Також експерти назвали три ранкові звички, що заважають вам схуднути
