Для сладкоежек, которые не могут отказать себе в лакомстве перед сном, есть выход
Диетологи назвали самый полезный десерт, который содержит много витаминов и полезных элементов. Им стала халва. При чем количество калорий, которое в ней содержится, организм может переработать непосредственно перед сном, а значит появление лишних килограммов не грозит, сообщает "Ортодокс".
По мимо этого, в этом лакомстве содержится большое количество растительного белка и меда. Лучше всего употреблять кунжутную или арахисовую халву – она наиболее полезная. А самая низкокалорийная – миндальная.
Халва из семечек подсолнуха благотворно сказывается на состоянии кожи, омолаживает организм и укрепляет сосуды.
Кстати, диетологи назвали главный тренд в здоровом питании на 2017 год.