Британские ученые доказали, что ежедневное использование маленькими детьми устройств с сенсорным экраном приводит к сокращению времени сна. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Scientific Reports.
Ученые провели опрос среди родителей, у которых есть дети в возрасте от шести до 36 месяцев. Они должны были указать среднюю продолжительность дневного и ночного сна их ребенка. Родители также рассказали о том, сколько времени ребенку нужно, чтобы уснуть, а также частоту пробуждений ночью.
В результате выяснилось, что дети, которые проводят больше времени за смартфонами и планшетами, имеют намного меньшую продолжительность сна. Каждый час использования устройства отнимает в среднем 15,6 минуты отдыха.
Кроме того, дети, которые используют гаджеты требуют больше времени, для тогго, чтобы уснуть.
Напомним, ученые рассказали, сколько лет жизни продлевает час пробежки.