Британські вчені довели, що щоденне використання маленькими дітьми пристроїв з сенсорним екраном призводить до скорочення часу сну. Відповідне дослідження опубліковане в журналі Scientific Reports.
Вчені провели опитування серед батьків, у яких є діти у віці від шести до 36 місяців. Вони повинні були вказати середню тривалість денного та нічного сну дитини. Батьки також розповіли про те, скільки часу дитині потрібно, щоб заснути, а також частоту пробуджень вночі.
У результаті з'ясувалося, що діти, які проводять більше часу за смартфонами і планшетами, мають набагато меншу тривалість сну. Кожну годину використання пристрою забирає в середньому 15,6 хвилини відпочинку.
Крім того, діти, які використовують гаджети потребують більше часу для тогго, щоб заснути.
Нагадаємо, вчені розповіли, скільки років життя подовжує час пробіжки.