Этот популярный напиток поможет прожить дольше: но есть нюанс
Фото: Этот напиток продлевает жизнь (unsplash.com)
Продление жизни - предмет увлечения ученых, и их исследования постепенно прокладывают путь к здоровому старению. Лучшими показателями, по-видимому, являются подвижность и сила, но остается неопределенность в отношении роли диеты. Последние данные свидетельствуют о том, что кофе может быть ключом к долгой жизни.
Последние научные исследования показывают, как потребление кофе может повлиять на продолжительность жизни, передает Express.
Новое исследование с участием более чем 170 000 человек в Великобритании показывает, что те, кто выпивал от двух до четырех чашек кофе в день, имели более низкий риск смерти от всех причин.
После поправки на несколько смешанных факторов исследователи обнаружили, что у тех, кто регулярно пьет кофе, значительно меньше шансов умереть от любой причины, сердечных заболеваний и рака, по сравнению с непьющими этот напиток.
Преимущества были одинаковыми для нескольких типов кофе, включая молотый, растворимый и без кофеина. Согласно результатам, напиток может снизить риск смерти на 30 процентов.
В чем нюанс
Однако при этом есть важный нюанс - кофе нужно пить без сахара и других подсластителей, иначе эффекта не будет.
Оказалось, что люди, которые пили ароматный напиток с искусственными подсластителями, жили ненамного дольше, чем те, кто его не употребляли.
"Предыдущие обсервационные исследования предполагали связь между потреблением кофе и снижением риска смерти, но они не различали кофе, потребляемый с сахаром или искусственными подсластителями, и кофе, потребляемый без них", - заявили в статье для журнала Annals of Internal Medicine исследователи.
Результаты согласуются с предыдущими исследованиями, которые предполагали, что кофе может снизить риск некоторых нейродегенеративных заболеваний и проблем с печенью.
Как мы сообщали ранее, врач назвал напитки, которые опасно пить натощак.
Также перед этим медики рассказали о напитке, который надолго снижает сахар в крови, и пить его нужно ежедневно.
