Дієтологи назвали найкорисніші ласощі
Фото: Мармелад (pixabay.com/ru/users/sipa)
Вживання в їжу мармеладу ніяк не відіб'ється на вашій фігурі
Всі, хто мріє схуднути, не хоче щодня відмовлятися від улюблених десертів. Виявляється, у світі існує солодкість, яку можна їсти кожен день і скільки завгодно. Цим безпечним десертом є мармелад. Регулярне вживання мармеладу, джему і конфітюру оздоровлює організм. Поїдання мармеладу і його побратимів, позитивно впливає на стан органів шлунково-кишкового тракту, покращує роботу шлунка.
Крім того, мармелад допомагає організму звільнитися від шкідливих речовин, проникаючих із зовнішнього середовища і з їжею. До того ж, у ньому абсолютно немає жиру.
До речі, користь мармеладу в чомусь схожа на шоколад. Але мармелад володіє і іншою важливою перевагою - його калорійність набагато нижче, ніж у шоколаду, тому він набагато безпечніше для фігури. Європейці познайомилися з мармеладом під час Хрестових походів в Малій Азії. Історична батьківщина мармеладу — Близький Схід і Східне Середземномор'я. Для того, щоб зберегти урожай, плоди або сік ягід і фруктів виварювали до максимального згущення.
Як раніше повідомлялося, вчені довели, що якщо є менше, то будеш жити довше.
