Диетологи назвали самое полезное лакомство
Фото: Мармелад (pixabay.com/ru/users/sipa)
Употребление в пищу мармелада никак не отразится на вашей фигуре
Все, кто мечтает похудеть, не хочет каждый день отказываться от любимых десертов. Оказывается, в мире существует сладость, которую можно есть каждый день и сколько угодно. Этим безопасным десертом является мармелад. Регулярное употребление мармелада, джема и конфитюра оздоровляет организм. Поедание мармелада и его собратьев, позитивно влияет на состояние органов ЖКТ, улучшает работу желудка.
Кроме того, мармелад помогает организму освободиться от вредных веществ, проникающих из внешней среды и с пищей. К тому же, в нем абсолютно нет жира.
Кстати, польза мармелада в чем-то похожа на шоколад. Но мармелад обладает и другим важным преимуществом - его калорийность гораздо ниже, чем у шоколада, поэтому он гораздо безопаснее для фигуры. Европейцы познакомились с мармеладом во время Крестовых походов в Малой Азии. Историческая родина мармелада — Ближний Восток и Восточное Средиземноморье. Для того, чтобы сохранить урожай, плоды или сок ягод и фруктов вываривали до максимального сгущения.
Как ранее сообщалось, ученые доказали, что если есть меньше, то жить будешь дольше.
