Висить груша, потрібно з'їсти: дієтологи назвали суперпродукт

STYLERЗдоров'я        24.10.2016 - 11:09
Дерматолог розповів, як уберегти шкіру від зимового холоду Корисні для здоров'я, але шкідливі для фігури: експерт розповів про користь 5 жирних продуктів
Фото: Груші (florapedia.ru)
Фото: Груші (florapedia.ru)

Цей фрукт рекомендують вживати в їжу тим, хто хоче схуднути

Поживні речовини, мінерали, вітаміни, антиоксиданти і багато клітковини, які містяться в грушах, роблять цей фрукт суперпродукт, здатним зберегти не тільки від ожиріння, але і від хвороб серця, раку, діабету, осеопороза і допомагає при високому тиску. Такі висновки були зроблені вченими з Університету Луїзіани в США.

У результаті досліджень було зафиксирвоано, що люди, які їли груші, важили менше, ніж ті, хто не вживав фрукт в їжу. При щоденному вживанні однієї груші, людина отримує 24% від денної норми клітковини, вітамін С, магній, мідь і калій.

Нагадаємо, раніше дієтолог розкрив рецепт стрункої фігури.

On Top