Висит груша, нужно скушать: диетологи назвали суперпродукт
Фото: Груши (florapedia.ru)
Этот фрукт рекомендуют употреблять в пищу тем, кто хочет похудеть
Питательные вещества, минералы, витамины, антиоксиданты и много клетчатки, которые содержаться в грушах, делают этот фрукт суперпродуктом, способным уберечь не только от ожирения, но и от болезней сердца, рака, диабета, осеопороза и помогает при высоком давлении. Такие выводы были сделаны учеными из Университета Луизианы в США.
В результате исследований было зафиксирвоано, что люди, которые ели груши, весили меньше, чем те, кто не употреблял фрукт в пищу. При ежедневном употреблении одной груши, человек получает 24% от дневной нормы клетчатки, витамин С, магний, медь и калий.
Напомним, ранее диетолог раскрыл рецепт стройной фигуры.
