Як уберегтися при ожеледиці: життєво важливі поради

Ожеледиця часто стає причиною переломів черепа, хребта, кісток верхніх та нижніх кінцівок

На дорогах Києва та інших міст 25-26 січня буде ожеледиця. У зв'язку з цим у Міністерстві охорони здоров'я дали кілька порад, які допоможуть українцям не травмуватися на тонкому шарі льоду.

Головне, кажуть у відомстві, не поспішати, не тримати руки у кишенях та сконцентруватися.

Головні правила безпеки при ожеледиці

• Не поспішайте: що повільніше ви йдете, то мешим є ризик впасти і травмуватися.
• Не тримайте руки в кишенях: це дуже допоможе при падінні.
• Присядьте, якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу: це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння - падати буде не так високо і не так боляче.
• Тримайтеся осторонь будівель, щоби захистити себе від падіння буруль.
• Сконцентруйтесь, коли переходите дорогу: гальмівний шлях при ожеледиці значно збільшується.
• Не взувайтесь у чоботи на високих підборах: ідеальний варіант - зручне взуття з рельєфною підошвою.

Ілюстрація (moz.gov.ua)

При цьому спеціалісти наголошують, що навіть якщо не одразу, а через деякий час після падіння почала боліти голова та з'явилася нудота чи біль у суглобах - терміново варто звернутися до лікаря.

Раніше Супрун розвіяла міф про паски безпеки.