Українцям назвали основні симптоми алергії: як з нею боротися

Що робити при симптомах алергії?

Уникайте контакту з алергенами. Якщо ви помітили перші симптоми і знаєте, на що у вас алергія – уникайте алергену. Якщо відчуваєте симптоми, але не розумієте, чим вони викликані — зверніться до сімейного лікаря — при необхідності він направить вас до вузького спеціаліста.

Прийміть безрецептурні антигістамінні препарати. Вони пригнічують імунну відповідь і полегшують симптоми.

Для зняття закладеності носа можна використовувати спрей для звуження судин, як при застуді. Кашель допоможуть полегшити льодяники.

Якщо перераховані способи не допомагають – слід звернутися до лікаря, який призначить більш специфічні ліки.

Основа профілактики алергії-припинення контакту з алергеном:

• намагайтеся не виходити на вулицю без необхідності, особливо утримуйтеся від прогулянок під час вітру, він підсилює симптоми;
• носіть і маску, і окуляри, щоб захиститися від пилку;
• у приміщенні краще перебувати за щільно закритими дверима і вікнами;
• завжди майте при собі виписані лікарем антигістамінні препарати;
• після повернення з вулиці обов'язково мийте руки з милом (а краще прийміть душ), ніс промивайте фізіологічним сольовим розчином;
• робіть вдома вологе прибирання, не тримайте речей, які накопичують велику кількість пилу