З 15 років зірка почала відвідувати тренажерний зал
14 березня Dj NANA святкувала день народження. Напередодні іменин зірка стала головною героїнею нового випуску журналу "Дієтика", в якому розговорилася про свої підліткові комплекси.
У минулому у зірки – 10 років кар'єри в топових вокальних колективах країни, десятки обкладинок для відомих чоловічих глянців, зараз – новий вектор творчості, успішний сольний діджейський проект з унікальним шоу та авторськими творами.
Незважаючи на щільний гастрольний графік, Dj NANA завжди знаходиться в ідеальній формі і зберігає за собою звання найсексуальнішої жінки країни.
В інтерв'ю зірка розповіла свою історію перетворення бридкого каченяти в прекрасного лебедя. Співачка і діджей повідала про те, як долала повноту в підлітковому віці і стала скульптором свого тіла.
"Я пережила період активної стадії гидкого каченяти. Найчастіше він припадає на середні класи, коли величезну роль прийняття себе грають однокласники і їх виховання. Загнати людину в комплекси, тим більше тінейджера - запросто. - зізналася Dj NANA. - Вже в 13 років у мене були груди 3 розміру. Мені було настільки некомфортно і я так себе соромилася, що обмативалася еластичним бинтом!"
Стати тим самим "лебедем" ій допомогли заняття спортом. З 15 років Dj NANA почала відвідувати тренажерний зал. Зараз займається тайським боксом, йогою, TRX і CrossFit. Крім того, Нана розповіла, що приділяє багато часу правильному харчуванню. У її раціоні, в основному, білки, овочі і фрукти. Вона не пропускає прийомів їжі і не піддає організм стресів у вигляді строгих дієт.
Також Dj NANA поділилася улюбленими ритуалами краси: артистка віддає перевагу теплій ванні з аромомаслами, масажу і регулярно відвідує косметолога.
"Потрібно доглядати за собою щодня. Для мене в цьому плані прикладом є француженки, за якими я спостерігала, перебуваючи в Парижі - абсолютно неважливо йдеш ти на тренування, за хлібом або на побачення, хода завжди повинна бути від стегна, вогник, а можна і "чортики", в очах, шарм і закоханість у життя!" - розповіла дівчина.
До речі, Даша Астаф'єва зізналася в коханні Києву в чуттєвій ретро-фотозйомці.