Віка з "НеАнгелів" показала комплекс вправ для ідеального тіла (відео)
Віка Смеюха (фото: instagram.com/vikanablack)
Результати співачка підтвердила фотографіями
Учасниця українського колективу "НеАнгели" Вікторія Смеюха знову порадувала своїх шанувальників корисними порадами та вправами на тему того, як підтримувати свою фігуру в ідеальній формі. Що особливо актуально напередодні літа і купального сезону.
На своїй Іnstagram-сторінці Вікториия опублікувала цілу серію коротких відео, на яких особисто демонструє, як правильно треба виконувати вправи.
Зокрема співачка показала комплекс для зміцнення ніг і рук. При цьому заняття включають використання спортснарядів.
"Як же приємно відчувати біль у м'язах, яка робить тебе сильним і енергійним "крабом", як у третьому відео", - написала Віка з "НеАнгелів".
Відео: instagram.com/vikanablack
Також Вікторія поспішила показати фото-результат таких тренувань, опублікувавши кілька своїх надихаючих знімків.
"Справжня перемога - це перемога над собою!" – впевнена співачка.
Фото: instagram.com/vikanablack
До речі, раніше Вікторія Смеюха здійснила давню мрію – здійснила політ на повітряній кулі. Зірка вирушила в турецький регіон Каппадокії, де піднялася в небо.
Фітнес-тренер Аніта Луценко про харчування, тренування і схуднення до літа (фото: STYLER)
Розминка від фітнес-тренерів Аніти Луценко і Юлії Богдан (фото: STYLER)
