ua en ru

Віка з "НеАнгелів" показала комплекс вправ для ідеального тіла (відео)

Віка з "НеАнгелів" показала комплекс вправ для ідеального тіла (відео) Віка Смеюха (фото: instagram.com/vikanablack)

Результати співачка підтвердила фотографіями

Учасниця українського колективу "НеАнгели" Вікторія Смеюха знову порадувала своїх шанувальників корисними порадами та вправами на тему того, як підтримувати свою фігуру в ідеальній формі. Що особливо актуально напередодні літа і купального сезону.

На своїй Іnstagram-сторінці Вікториия опублікувала цілу серію коротких відео, на яких особисто демонструє, як правильно треба виконувати вправи.

Зокрема співачка показала комплекс для зміцнення ніг і рук. При цьому заняття включають використання спортснарядів.

"Як же приємно відчувати біль у м'язах, яка робить тебе сильним і енергійним "крабом", як у третьому відео", - написала Віка з "НеАнгелів".

Відео: instagram.com/vikanablack

Також Вікторія поспішила показати фото-результат таких тренувань, опублікувавши кілька своїх надихаючих знімків.

"Справжня перемога - це перемога над собою!" – впевнена співачка.

Віка з "НеАнгелів" показала комплекс вправ для ідеального тіла (відео)

Віка з "НеАнгелів" показала комплекс вправ для ідеального тіла (відео)

Фото: instagram.com/vikanablack

До речі, раніше Вікторія Смеюха здійснила давню мрію – здійснила політ на повітряній кулі. Зірка вирушила в турецький регіон Каппадокії, де піднялася в небо.

Фітнес-тренер Аніта Луценко про харчування, тренування і схуднення до літа (фото: STYLER)

Розминка від фітнес-тренерів Аніти Луценко і Юлії Богдан (фото: STYLER)