Диетологи назвали продукт, сжигающий лишние килограммы
Фото: Перец чили
От употребления жгучей добавки вдвое увеличивается энергия
Американские диетологи рекомендуют включить в свой рацион перец чили. Они считают, что это поможет похудению, пишет Cosmo.
Специалисты по здоровью провели целый ряд исследований и обнаружили, что благодаря жгучему компоненту перца - капсаицину, в организме выделяется огромное количество энергии. Именно этот выброс энергии, по словам экспертов, способствует окислению жира, усиливает распад жировых отложений, а также ускоряет процесс метаболизма.
В медицинском эксперименте, который продолжался 28 дней, принимали участие 34 добровольца, мужчины и женщины, желающие похудеть. Участников разделили на две группы. Добровольцы из первой получали ежедневную дозу аналога капсаицина, содержащегося в перце, из второй - таблетки-плацебо. Обе группы питались сбалансированно.
По словам ученых, на протяжении нескольких часов после приема пищи у участников, которые употребляли перец, вдвое прибавлялась энергия.
Также они выяснили, что перец чили значительно увеличивал окисление жира в организме, расходуя его как топливо.
Как ранее писал Styler, ученые рассказали, какая посуда способствует похудению.
