Доктор Комаровский рассказал, можно ли ребенку есть печенье
Фото: Ребенок (pixabay.com/noblegerad)
Евгений Комаровский подчеркнул, что малыш должен питаться полноценно и разнообразно
Известный украинский доктор Комаровский рассказал, можно ли двухлетнему ребенку есть много хлеба и печенья. Об этом говорится на его сайте.
"Если у ребенка нормальная попа, то почему бы и нет. Другое дело, если дитя ест только хлеб и печенье и больше не ест почти ничего. Конечно, это неправильно", - отметил он.
По его словам, ребенок должен питаться полноценно и разнообразно.
"В меню обязательны рыба, мясо и молоко как источник белка, крупы, овощи и фрукты. Если малыш раз в день съел печенье вместе с молоком, если он каждый прием пищи получает кусочек хлеба - это совершенно нормально. И если у ребенка нет проблем со здоровьем, то, значит, его рацион удовлетворителен для организма", - добавил Комаровский.
"Поэтому главный вопрос не в том, сколько он ест хлеба и печенья, а сколько он ест всего остального. Но даже хлеб может быть вполне здоровой пищей и способствовать профилактике запоров, если он будет из цельнозерновой муки. В нем сохраняется клетчатка, которая абсолютно необходима для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, хотя и не переваривается. Так что гораздо полезнее съесть яблоко или морковку, чем выпить сладкий сок, сделанный якобы из них", - отметил доктор.
"Поэтому прекратите чистить овощи и фрукты, если их можно съесть, просто хорошенько вымыв, введите в рацион ребенка каши из цельнозерновой крупы и хлеб из цельнозерновой муки", - резюмировал он.
Ранее доктор Комаровский рассказал, с какого возраста можно везти ребенка на курорт.
