Опасно для здоровья: исследователи установили, чем угрожают перепады настроения

STYLERКрасота и Здоровье        31.10.2016 - 13:07
Фото: Гнев (brjunetka.ru)
Фото: Гнев (brjunetka.ru)

Ученые установили взаимосвязь между негативными эмоциями и состоянием здоровья

Агрессия, вспыльчивость и перепады настроения часто могут стать причиной серьезных заболеваний.

Чем дольше мы злимся, тем выше риск проникновения в организм инфекций и развития болезней сердца, пишет healthyliving.com.ua.

Социологические исследования показали, что около 12% людей на нашей планете не могут контролировать вспышки злости и агрессии.

Около 28% постоянно беспокоятся о том, что их настроение резко меняется.

Почти у каждого третьего имеется близкий друг или родственник, с трудом контролирующий собственный нрав.

Гнев является натуральной эмоцией, необходимой для выживания и мотивирующей к решению проблем.

Однако влияние гнева на человека становится отрицательным, когда ярость выходит из-под контроля, а вспышки гнева становятся всё более частыми и интенсивными, мешая нам думать и чувствовать, отрицательно воздействуя на поведение и отношения с людьми.

Ранее канадские ученые сообщили, что частые вспышки гнева в два раза увеличивают риск инфаркта в течение часа.

Экстремальные негативные эмоции оказывают схожее физическое воздействие на организм, как и интенсивные физические нагрузки. Они увеличивают артериальное давление и сердцебиение, изменяя приток крови через кровеносные сосуды и лишая сердце достаточного количества этой живительной жидкости. Если же артерии и без того сужены из-за жировых отложений холестерина, это и вызывает инфаркты.

В 2014 году исследователи установили, что даже единичная вспышка гнева повышает вероятность инфаркта почти в пять раз, а риск инсульта - в три раза. Причем эта опасность сохраняется в течение двух часов после того, как человек успокоился.

Неконтролируемый гнев также связан с проблемами пищеварительной системы и раздражениями кожи, головными болями, инфекциям, простудой и гриппом, истощением и преждевременной смертью.

По мнению ученых, эмоции и организм не являются раздельными системами. Однако механизм взаимодействия все еще остается неизвестным науке.

Кстати, ученые рассказали, как правильно заедать стресс.

Напоминаем, не забудьте выбрать свой способ читать новости.
Messenger Telegram Chrome
On Top