Опасно для здоровья: исследователи установили, чем угрожают перепады настроения
Фото: Гнев (brjunetka.ru)
Ученые установили взаимосвязь между негативными эмоциями и состоянием здоровья
Агрессия, вспыльчивость и перепады настроения часто могут стать причиной серьезных заболеваний.
Чем дольше мы злимся, тем выше риск проникновения в организм инфекций и развития болезней сердца, пишет healthyliving.com.ua.
Социологические исследования показали, что около 12% людей на нашей планете не могут контролировать вспышки злости и агрессии.
Около 28% постоянно беспокоятся о том, что их настроение резко меняется.
Почти у каждого третьего имеется близкий друг или родственник, с трудом контролирующий собственный нрав.
Гнев является натуральной эмоцией, необходимой для выживания и мотивирующей к решению проблем.
Однако влияние гнева на человека становится отрицательным, когда ярость выходит из-под контроля, а вспышки гнева становятся всё более частыми и интенсивными, мешая нам думать и чувствовать, отрицательно воздействуя на поведение и отношения с людьми.
Ранее канадские ученые сообщили, что частые вспышки гнева в два раза увеличивают риск инфаркта в течение часа.
Экстремальные негативные эмоции оказывают схожее физическое воздействие на организм, как и интенсивные физические нагрузки. Они увеличивают артериальное давление и сердцебиение, изменяя приток крови через кровеносные сосуды и лишая сердце достаточного количества этой живительной жидкости. Если же артерии и без того сужены из-за жировых отложений холестерина, это и вызывает инфаркты.
В 2014 году исследователи установили, что даже единичная вспышка гнева повышает вероятность инфаркта почти в пять раз, а риск инсульта - в три раза. Причем эта опасность сохраняется в течение двух часов после того, как человек успокоился.
Неконтролируемый гнев также связан с проблемами пищеварительной системы и раздражениями кожи, головными болями, инфекциям, простудой и гриппом, истощением и преждевременной смертью.
По мнению ученых, эмоции и организм не являются раздельными системами. Однако механизм взаимодействия все еще остается неизвестным науке.
Кстати, ученые рассказали, как правильно заедать стресс.
