Стало известно, какая неожиданная причина мешает спокойному сну
Фото: Бессонницей страдают те, кто пьет мало воды (bhl.com.ua)
Ученые установили взаимосвязь между сном и питанием человека
Американские ученые уверены в том, что одной из причин плохого сна явлется плохое питание, сообщает neboley.com.ua. Такой неожиданный вывод озвучили американские исследователи из Медицинской школы Пенсильванского университета.
Специалисты сопоставили продолжительность сна и рацион питания участников исследования. Оказалось, наибольшее число калорий употребляли люди, которые спали по 5-6 часов в сутки. К слову, при этом пища была однообразная. А вот люди, которые питались разнообразно и сбалансировано, спали по 7-8 часов. И езе одна интеренсна подробность: самый короткий сон оказался у тех, кто пьет мало воды.
Сейчас также активно обсуждают видео со дна Антарктиды, ставшее хитом интернета.
