"Удивительный механизм": в сети рассказали, как правильно тренировать мозг

Мозг нужно тренировать, также как и тело

Чиновники из Министерства здравоохранения рассказали украинцам, как правильно "тренировать" мозг. Об этом говорится на странице Минздрава в Facebook.

"Человеческий мозг – удивительный механизм. Он координирует все системы организма. Но, как и любой орган нашего тела, он перестает активно и правильно работать, если не получает нагрузки. Наш мозг нужно тренировать, также, как и тело", - говорится в сообщении.

В то же время чиновники уточнили, при помощи чего можно избежать приобретенному слабоумию.

"Комбинацию физической и умственной нагрузки усиливает так называемый когнитивный резерв мозга, тем самым препятствуя деменции (приобретенному слабоумию – ред.)", - подчеркивается в тексте сообщения.

Так, по словам чиновников, чтение книг, игра на музыкальном инструменте, настольные игры и даже обычное общение будет способствовать поддержке мозговой активности.

Фото: скриншот поста (facebook.com/moz.ukr)

Кстати, И. о. министра охраны здоровья Уляна Супрун рассказала украинцам, насколько опасен для здоровья малоподвижный образ жизни

Ранее мы писали о том, что Супрун развеяла мифы относительно употребления фруктов.

А также сообщали о том, что Уляна Супрун рассказала о причинах появления астмы и способах ее лечения.

Как распознать признаки сердечного приступа и оказать первую помощь (video.rbc.ua)